【東北地方太平洋沖地震のお見舞い】

東北地方太平洋沖地震により被災されたすべての方々に心からお見舞い申し上げますとともに、犠牲になられた方々とご遺族の皆様に対し、深くお悔やみを申し上げます。一日も早い復旧・復興をお祈り申し上げますと共に、海外に居住する日本人として、「今、できる限りのことを、精一杯やる」ことをモットーに、微力ではありますが、被災地の復興支援に努める所存です。

2009年08月 | ARCHIVE-SELECT | 2009年10月

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Cardio Salsaエクササイズ

皆様こんにちは、Yoshiです。
今回は、私が通っているCardio Salsaエクササイズのお話をしたいと思います。

歩くのは好きな私ですが、実はエクササイズが大の苦手で大変な怠け者です。
Cardio Salsaは、一度友人に誘われて、クラスの見学に行ったのがきっかけで始めました。
生徒たちがSalsaのリズムに合わせながらエクササイズしているのをみて、
これなら楽しく続けられるかもしれないと思いチャレンジしてみたくなりました。

dance.jpg

クラスはサンタモニカにあるJohn Cassese(Dance Doctor)で、ここでは、社交ダンス、バレーなどあらゆるジャンルのダンスを教えています。クラシックバレーをやっていたというハンサムな先生に週二回、教わっています。

DSCF0107R.jpg

クラスの人数は10人~15人くらいで、初心者から上級者までレベルはバラバラですが、
誰でもすぐに馴染んで参加できるようなフレンドリーな雰囲気です。
Cardio Salsaは特に腰の振り具合がとても難しく、私はどうしても“盆踊り”を踊っているようになってしまいます。クラスの中では一番か二番目ぐらいに下手で、自分で踊っている姿を鏡でみるとガッカリしますが、“まあいいか”と割り切り楽しくやっております。

Love,
Yoshi


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